本日入門されたHさん、大変堅い体です。
体から力が抜けないと怪我をし易きなりますので、初段技のお稽古途中から技で体ほぐしをします。
お稽古が終わりると「自分の体でないようです」と。
八光流は、体がほぐれ楽になるのですよ・・・
お稽古の後は、身体もほぐれます。
更に、健康体操をして終わります。
四足に返った体操で、血液循環を正常にします。
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